7月21日云南哈巴雪山奥运登山活动开始招募

【哈巴雪山GPS数据】

哈巴村哈巴雪山客栈：E100.08.110  N27.18.935   海拔：2626米 

大本营（落水崖）：E100.05.419  N27.20.556  海拔：4115米 

C1营地：E100.06.382  N27.19.766  海拔：4967米 

顶峰：E100.06.230  N27.19.161  海拔：5396米

【进山路线（此次登山路线为传统北线）】

进山路线（传统北线）自丽江县城北行经桥头镇，穿越虎跳峡，到达哈巴村，海拔2100米。行程约3-4小时。也可自丽江县城直接北上，经大具镇渡金沙江，抵达哈巴村。

     经哈巴村向南约15公里山路，可抵达北坡大本营，海拔4100米。此段路程需在原始森林里穿行，较易迷路，没有领队需当地向导带路，行程7-12小时。

1.北侧：
    自丽江县城北行经桥头镇，穿越虎跳峡，到达哈巴村，海拔2300米。需租车，路况较差，雨季可能断路(虎跳峡一段)。行程约5-6小时。也可自丽江县城直接北上，经大具镇渡金沙江，抵达哈巴村。
    经哈巴村向南约15公里山路，可抵达北坡大本营，海拔4000米。此段路程需在原始森林里穿行，较易迷路，需当地向导带路，行程6-8小时。

2.西侧：
    从桥头镇北行经松坪子，抵达下尼支大本营，海拔4000米。
    介绍的四条路线在5300以上基本重合。应注意这四条路线都有很强的季节性。西坡传统路线
    1995年首登路线。由西侧开始攀登，最后切上西北山脊。(图中不可见)

北坡西北脊路线
    沿顶峰北侧山谷开始攀登，沿山谷前进上右侧山坡，这将是全程最困难的一段，坡度不小的碎石坡，通过时要注意滚石。到达山脊后沿山脊上行，在雪线附近(4900)建C1，然后一直沿此山脊便可登顶。此路线行程较长，冬季有严重积雪时沿谷底前进将非常困难(茂密的杜鹃树丛躲在深厚的积雪下)。路线清晰不易迷路，已有多次沿此路线登顶纪录。(图中蓝色路线) 

东北脊路线沿顶峰
    北侧山谷左侧大石板开始攀登，在大石板尽头的平台(4500)上可建C1，由此平台向左上方切上东北山脊(陡峭破碎，会有滚石，多人通过建议修路)，沿山脊直上顶峰。此路线夏季从BC-C1大石板一段听说会有流水，不可攀登。雪线以上路程非常长，高差不小(800多米)需要较强体力和充足时间。为此次段建新队首开，未登顶。(图中褐色路线) 

北壁路线
    BC-4500米与东脊路线相同，可用4500处平台建ABC。由此向右上方直达顶峰北侧山谷尽头上方(陡峭破碎，会有滚石，多人通过建议修路)，雪线处平台(4900)建C1。由此可直上顶峰。路线最短，路线不太清晰，下山时极易下错山谷。为此次旗云队首开，未登顶。(图中红色路线)

『 如 何 到 达 丽 江 』

各交通工具所需时间：

【 广州 — — 昆明（火车）】

【 昆明 — — 丽江 】

     火车到达昆明后在火车站出站口就是长途汽车客运站，半分钟都不用，在这里可以买到去丽江的汽车票，从151元—181元不等，车型不一样价格不一样。每天到丽江的车有几十班，旺季还会加班，不用担心买不到票。火车站出口有很多拉客的票贩子，不要搭理他们，这点钱是省不得地，到售票厅购买就可以，出门在外都不容易，多花几块钱买个安全比什么都重要。车行时间是8个小时左右，不赶时间的睡一觉就到了。 

     如果时间比较紧可以选择坐飞机，从火车站打个车不用10快钱就到机场，昆明机场就在市中心，每天到丽江的航班有20班，最好出发前在广州就出好机票，确定好时间。

【 广 州 — — 丽 江（飞机）】

     广州每天都有2个航班由广州直飞丽江，但值得提醒一点的是，广州飞昆明的航班是一定会经停昆明的，而且价格还会比较高，细心些的队员可以多看看票价，建议从广州飞昆明，昆明再飞丽江，不要买直飞的，但时间一定要选择好。如果没时间查询机票，我们可以帮您带定并送到您手中！

【 到 了 丽 江 如 何 找 到 古 城 】

汽车站：丽江新客运站离古城不远，下了车打个车到古城停车场下就可以了，找不到客栈或酒店我们会派人去找你，打车费用：10块以下。

机场：丽江机场到丽江市区有27公里，车行需要40分钟，可以选择打出租车或者坐机场大巴，机场大巴20元/人，出租车70元/辆（记得要和司机谈好交过路费的问题，机场来回丽江都要10块的过路费，这个费用已经是包含在70元的费用里面了，免得到时候产生不必要的争吵。旺季可能会上涨10块，也就是说再贵也不会超过80/辆），如果有4个人一起的话打出租车划算，还可以指定送到什么地方。

哈巴雪山奥运登顶计划日程安排

7月21日:全体登山队员抵达丽江   住：丽江古城

详细日程：2008年7月21日晚上8点全体登山队员集合丽江古城指定酒店/客栈，8：30开会，领队介绍活动注意事项，并检查所有队员个人装备，会后自由活动（如21日实在不能到达丽江的队员请于22日中午13点之前务必到达丽江）

7月22日：丽江古城（海拔2420米）—束河古镇（海拔2350米）—拉市海（海拔2500米）—长江第一湾（海拔1720米）—桥头（海拔1900米）—上虎跳（海拔1830米）—中虎跳（海拔1650米）—哈巴村（海拔2100米）      住:哈巴村

详细日程：早上9：00全体队员集合丽江古城停车场，乘车前往丽江历史最悠久的茶马古道重镇——束河古镇，感受700年前的历史文化遗产，了解纳西族人民的民族文化以及宗教信仰，小桥流水边听当地纳西老人海吹当年的风花雪月事迹，安静的小酒吧里喝喝咖啡，小溪边发呆，想干嘛干嘛。中午品尝纳西风味美食，束河古镇的三文鱼很出名，嘴馋的队员也可以试一试，水池里游着的都是鲜活的三文鱼，看哪只不顺眼捞上来砍了，煎它的皮，吭它的骨，生吃它的肉，记得买单就行。吃饱了吧？肚子搞大了吧？散散步就上车吧，下一站——拉市海。

    从束河古镇车行25分钟后变会看到一片深蓝色的湖，没错，这就是国家湿地公园——拉市海（4A级景区），湖面上的候鸟群是拉市海的一大景观，尽情拍照吧，看水看多的队员可以选择在湿地草原上骑马狂奔，喜欢速度的，就野上一次吧。疯够了上车继续前进，下一站——长江第一湾。
    长江第一湾，顾名思义，就是长江的第一个转弯点，壮观啊，无须多说，自己看去吧！下一站——虎跳峡。
    离开长江第一湾后不久就要真正进入到迪庆藏族自治州了，自治州的州府叫做香格里拉，以前做中甸，因小说《消失的地平线》的最后定位而得名，藏语意思就是神仙居住的地方，哈巴雪山就位于香格里拉境内。途中我们要经过被誉为世界八大奇峡之一也是世界十大奇观之一的虎跳峡，当然，虎跳峡也是闻名世界的世界八大徒步路线之一，只是因为考虑到时间和体力问题，我们固不先考虑徒步虎跳峡，等登山回来后有兴趣的队员可以试着去走走这条徒步路线（进哈巴村和出哈巴村都必须经过虎跳峡，哈巴村就在虎跳峡景区内）。过了虎跳峡，一路可以快马加鞭，直奔今天的终点站——哈巴村。 
    到了哈巴村后领队交代第二天日程安排，了解各队员身体情况，互相交换意见后吃晚餐，稍做休息后尽量早一些休息，第二天我们就要正式向这座神圣的雪山的顶峰发起冲击了！

7月23日：哈巴村（海拔2100米）——大本营（海拔4100米，行程约7-12个小时）  住：扎营登山大本营

日程安排：早上6：30起床，各队员整理行装，洗漱后7：00吃早餐，队员用餐间隙领队负责检查各队员装备以及必备物品，7：30分从哈巴村出发前往登山大本营（因考虑到后一天的体力消耗比较大，固选择全体队员骑马上山，之前组织过的登山队就曾多次因为第一天徒步体力消耗过大而导致第二天从大本营出发刚进入到雪线就全体瘫痪而不得不放弃登顶返回大本营的难堪局面，此次等山活动地处高原，不比在平路上行走，海拔高度以及含氧量的减少，过度的消耗体力将有可能导致第二天无法登顶）。经过7-8个小时的骑程到达哈巴雪山登山大本营，高山先锋协作保障队以及个单位协作会帮助队员搭建帐篷（如果队员体力允许的情况下也可以适当的帮助协作队搭建帐篷），各队员尽快适应大本营海拔高度，千万不可做太激烈的运动，等心跳和呼吸调整平衡后稍做休息，各队员注意保暖问题，高原温度下降过快，尽量避免感冒的状况发生。炊事帐里传来了一阵阵香味，哈哈，饿了吧，高山协作的手艺不错，大家不必客气，尽情享用。晚餐后领队交代第二天登顶注意事项，了解各队员身体状况，在休息前确定第二天第一批登顶队员名单。没什么问题大家就尽快休息吧，第二天可不能睡懒觉了！

7月24日：大本营出发直接登顶（5396米）后下撤回大本营（约12个小时左右）     住：大本营露营帐篷

日程介绍：凌晨1：30分各单位协作队员和领队起床，开始着手煮开水和早餐，全体登山队员凌晨2：00起床，整理行装，检查个人登山技术装备，凌晨2：30吃早餐，凌晨3：00整，第一批登山队员正式出发向哈巴雪山发起最后冲顶任务。通过先锋登山队员以及高山协作队员向大本营传回的山上情况，在条件允许的情况下4：30分，第二批登山队员开始上山向峰顶冲刺。登山过程中，如遇到身体不支的队员将由高山协作队员带其撤回大本营。登顶成功后请尽快在峰顶拍照（峰顶可看到玉龙雪山主峰——扇子陡，梅里雪山，蜀山之王——贡嘎雪山等云南，四川境内的几大高峰），不要再峰顶停留过长时间，然后在领队及高山协作的带领下下撤返回大本营。晚上开个小的庆功会，鼻涕，眼泪，笑声。。。。全都有了！

常规登山所用时间一览

凌晨3：00  大本营出发

凌晨3：25  穿过乱草林到达大石板

凌晨4：00  开始到碎石段

凌晨4：20  石雪混合物

凌晨5：00  上冰爪！约4700米

凌晨5：20  传统C1高度，4800左右，开始上雪坡

早上6：30  过第一个雪坡

早上7：00  到达比较抖的地方，已经上了5K就很累，走几步歇一歇。想快一点？跑吧，小样，看不喘死你！

早上8：00  看到顶峰转弯处了

早上8：20  登顶！！！5396米，峰顶别待太长时间，差不多就往下撤吧，峰顶风大，温度低！

下午14：30左右  下撤回大本营

7月25日：大本营——哈巴村——中虎跳   住：中虎跳

日程介绍：同志们辛苦了，带着对雪山的眷恋，带着登顶归来的成就，我们将要告别哈巴雪山。早上7：30起床，整理行装，全体登山队员帮高山助协作整理公用装备，有骡子拖着装备先行下山。8：00全体队员吃早餐，8：30向雪山告别后全体队员下山返回哈巴村。14点左右到达哈巴村，稍做休息，该洗脸刷牙的赶快去拉~~~~，吃完午餐乘车1个小时前往虎跳峡，当天住在虎跳峡，老外，美女，帅哥到处都是，爱干什么干什么，晚上开个总结会，并相互交流登山过程中的心得体会，晚上吃饭可以适当饮用一些酒，酒可以解乏，但记得要适量。峡谷边听领队讲讲故事，吹吹风，早点休息吧！

7月26日：中虎跳——谷底——虎跳石——中虎跳——丽江     结束行程

日程介绍：早上8：00起床，8：30吃早餐，9：00徒步下至虎跳峡谷底，观看长江最窄处以及虎跳石，感受汹涌澎湃的江水，返回路面后稍做休息后吃午餐，下午乘车返回丽江，晚上聚餐后酒吧街腐败，结束惊快乐行程。

注：以上行程时间为常规登山所用时间，具体情况须按天气以及队员体能情况另做安排

活动费用：2550元/人  拒绝高得吓死人的登山费用以及低安全保障的商业登山活动

服务标准：

用车：按登山人数定

住宿：包含全程住宿费（6天5晚），住宿条件按当地情况定

门票：行程中所列景点第一大门票（束河古镇全景门票，虎跳峡全景门票，哈巴雪山进山费，哈巴雪山登山费，哈巴雪山大本营环保费，中虎跳谷底门票）

餐费：由客人AA制，大本营露营所有餐费有俱乐部负责

保险：特种行业责任险最高16万＋个人旅游意外保险

其他所含费用：全程车费，油费，过路费，过桥费，全程住宿费，专业向导，随队协作费，先锋保障协作队，后勤保障协作队，大本营联络官，炊事协作，炊事帐租用费，物资帐租用费，高山资源费，保险，氧气，必要医药用品，马匹托运费，个人马费（每人一匹），个人技术装备租用费，大本营所有设施费用。

费用不含：抵达以及离开集合地的交通费、全程餐费（除露营外）、个人消费

特别说明：活动日程中不包含任何购物项目，除了活动费用外也不会产生任何费用

特别赠送：

抵达丽江第一天：美味纳西风味+古城讲解、旅游意外保险

在行程期间每人：每天一瓶纯天然无污染的“云南山泉”矿泉水。 

个人装备：（以下物品需要队员自行准备）
背包：60L左右，要带防雨罩 1个 ；
冲锋包：40L左右 1个；
羽绒睡袋：要温标－15 度（可由俱乐部提供）；
服装：冲锋衣裤，需要防水透气 一套（用不着去买几千块的）；
抓绒衣裤：要保暖但不必太厚，以减少身体热量散失；
保暖内衣：一套；
袜子：主要是要保暖，哥伦比亚的就可以，多带几2双；
手套：防风、绒毛、各1双；
帽子：带沿遮阳帽、套头帽2顶；
登山鞋：要有一定的防水性能、中帮或高帮均可，舒适耐磨（必备物品）；
头灯：多在营地和登山过程中使用，这东西不贵，100多能买个不错的了，以后在家里或旅游都能用得到；
雪套：买雪套的时候记得带上自己的登山鞋，并要保证雪套和登山鞋相扣的地方不容易脱落（必备）；
雪镜：千万不可在街边买一些冒牌假货，不一定要专业的，普通的正牌太阳镜也行，但要有一定防紫外线的功能（必备）；
防晒霜：至少要40以上的，高原紫外线比较强（必备）；
电池：头灯、相机等的电池，海拔高，气温低，电池的消耗比在一般情况下消耗得快得多，多带；
保温水壶：1个；
防裂唇膏：1支；
打火机：2个；
个人洗漱用品：必备。 

以上物品中所提到的个人装备，若对价格和装备的真假有不明白的地方请第一时间给电话我们，防止给自己带来不必要的损失(个人装备中的物品并非所有都为必备物品，若有不明之处请给我们电话)

公用装备：（以下物品由俱乐部提供）

1、 高山双层防风双人帐篷（2人一个帐篷）；

2、 羽绒睡袋，温标-15度（每人一个）；

3、 防潮睡垫（每人一张）；

4、 冰镐（65-70公分大冰镐每人一把）；

5、 卡式冰爪：（每人一副）；

6、 攀登及协作露营装备；

7、 随队高山协作队（按登山人数定）；

8、 高山先锋协作队（已包括开路先锋）；

9、 高山炊事协作队（按登山人数定）；

10、大本营联络官（包括天气发布人员）；

11、后勤救援协作、红光救援信号灯；

12、攀登装备：冰锥、路绳、雪锥、快挂、主锁、8毫米辅绳、安全带，安全帽，攀登救援用主绳、雪铲、拖吊救援系统、散扁带；

13、炊事帐二顶（按登山人数有可能有变动）；

14、物资帐一顶；

15、对讲机（按登山人数定）；

16、后勤辅助物资：煤气罐、炉头、高压锅、炒勺、搅拌勺、汤勺、汤盆，暖瓶、热水壶、冲顶套锅、高山炉头、高山扁罐；；高压医用氧气罐、氧气外接导管；

17、大本营扎营食物：牦牛肉，猪肉等各类家禽，蔬菜，水果，葡萄糖等；

18、医用急救药箱一个（药品：止痛、抗晕眩、防冻、防心脏疾病、止吐、止血、利尿、防便秘、膏药、绷带、胶布、剪刀、固定竹片、手术刀及刀柄、手术止血钳、手术针、手术线、药棉、弹性胶带、双氧水、酒精、眼药水）。

注意事项

1、此行程中徒步行程地处高海拔地区，如有不适，我们会提供简单应急药品，病重者需入住当地医疗机构。

2、此行程中的徒步，登山线路比较艰苦，喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足胶卷和电池。

3、任何户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因导致严重后果，领队不负任何责任。

4、您参加的是一个真正意义上的户外活动，出行前请做好吃苦的准备，住宿因当地条件而定。

5、此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。

6、如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定

7、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”，请保护我们的环境！

8、听从领队（头驴）指挥，未经领队的许可，不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；

9、顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。

我们会根据个人情况安排最大限度的适应时间，您可以按照自己的节奏登山。不用担心任何问题。

XGoNow 域高户外运动俱乐部 活动管理中心 (020)83274171、(020)83274172、13688877140

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