尼泊尔介绍

　　尼泊尔是位于南亚的一处风景优美的深山小王国，是古代亚洲的交通要冲，也是商旅和朝圣者来往印度、中国西藏、中国内地的必经之路。正因为如此，尼泊尔自古代以来就能适应甚至容纳远地而来的新民族、新观念和新宗教。事实上，尼泊尔拥有的三十多个民族，各自有独特的言语、文化和宗教，他们和平共处，创造出一个融洽和谐的国家。
　　尼泊尔人口2240多万，有拉伊、林布、苏努瓦尔、达芒、马嘉尔、古隆、谢尔巴、尼瓦尔、塔鲁等30多个民族，概括而言可分为三大类：第一类是原本已定居在尼泊尔的土著民族，他们早期已定居在尼泊尔，语言都属汉藏语系中的藏缅语，体形属蒙古人种，信奉佛教和苯教；第二类是中国西藏的移民，他们从中国西藏进入，保持着中国藏族的语言和文化，尼泊尔人称之为菩提亚人(BHotia)；第三类是从印度来的移民，他们多属印度婆罗门的王公贵族和武士阶层，进入尼泊尔后很快就成为统治者，因与土著居民集居共处了许多代，体形和语言都有了变化，但基本上还保持着印欧语系，和高加索人种的体形特点。
尼泊尔人对宗教是十分虔诚的，在佛教和印度教的长期熏陶影响下，现今大部分尼泊尔人所信奉的印度教都充满佛家思想，而在印度教庙内也含有许多佛像。诸教神像的雕刻，有的面貌狰狞，有的眼观八方、善察人心，也有大胆描述男女交欢勾合以考验人性的庙宇浮雕，加上他们的寺庙建筑独特，雕塑充满艺术感，使每一位外来的游客都永生难忘。
　　受印度教种姓阶级(Caste)观念影响，尼泊尔社会迄今仍存在婆罗门(Brahman)、刹帝利(Chhetri)、吠舍(Vaisya)、首陀罗(Sudra)和贱民等家庭地位区分。种姓制度严格规范尼泊尔人的社交、婚姻、工作、饮食等日常生活习俗，虽然随着时代变迁，尼泊尔在政治、经济、文化方面已逐渐打破了阶级的意识和规范，但对于绝大部分尼泊尔人来说，种性观念还是一项牢不可破的传统。 
　　尼泊尔是世界著名登山活动中心之一。在尼泊尔境内和中尼、尼锡边境上耸立着8座海拔8000米以上的高峰，闻名世界的珠穆朗玛峰就位于中尼边界（尼泊尔一方叫“萨迦-玛塔”）。雪峰突兀的高寒胜景，吸引着世界各国大批的游客和登山健儿。

时　差 
　　尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
电源电压
　　电压240伏。加德满都宾馆的插头是两厢或三厢的扁头，国家森林公园和博克拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头。
通　讯
　　尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
办公时间 
　　政府机关和银行都在星期六休息，办公时间通常是10:00至17:00；冬季早一小时休息，星期五则开至15:00。银行营业时间是周日至周四的10:00到14:30，周五的10:00到12:30。而大使馆和国外机关则是周休二、日。百货商店在10:00至19:00或20:00营业，全周无休。

民俗禁忌
面对多元的民族文化，根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”，相应动作是双手合十；
进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意

衣　着
　　九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或波卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜
医药保健
　　尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。
　　尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。
　　在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
　　此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。 

小　费 
　　外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。